Los famosos jugos verdes o green juice son una tendencia que ha venido
para quedarse por los importantes beneficios que aportan al cuerpo.
Pero…, ¿qué es un jugo verde? La base principal de estos zumos detox
son las verduras verdes, poseedoras de clorofila, fibra, antioxidantes
y grandes cantidades de nutrientes. Estas sustancias contribuyen con
los procesos depurativos, diuréticos y nutricionales del organismo,
favoreciendo la pérdida de peso y la vida saludable.
Este tipo de jugo se complementa con verduras como la zanahoria,
betabel y pepino; también se le agregan frutas verdes (limón, manzana
verde, etc.) o frutas de colores (piña, manzana, etc.), para maximizar
los valores nutricionales de la bebida. Además, estos ingredientes
complementarios suavizan el sabor intenso de las verduras verdes. Por
último, se recomienda agregar especias como el jengibre, canela, entre
otras, con el objetivo de favorecer la quema de grasa.
para quedarse por los importantes beneficios que aportan al cuerpo.
Pero…, ¿qué es un jugo verde? La base principal de estos zumos detox
son las verduras verdes, poseedoras de clorofila, fibra, antioxidantes
y grandes cantidades de nutrientes. Estas sustancias contribuyen con
los procesos depurativos, diuréticos y nutricionales del organismo,
favoreciendo la pérdida de peso y la vida saludable.
Este tipo de jugo se complementa con verduras como la zanahoria,
betabel y pepino; también se le agregan frutas verdes (limón, manzana
verde, etc.) o frutas de colores (piña, manzana, etc.), para maximizar
los valores nutricionales de la bebida. Además, estos ingredientes
complementarios suavizan el sabor intenso de las verduras verdes. Por
último, se recomienda agregar especias como el jengibre, canela, entre
otras, con el objetivo de favorecer la quema de grasa.
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