domingo, 27 de marzo de 2016

Cómo hacer salsa en casa estilo Italiano

A continuación les voy a mencionar cómo elaborar salsa hecha en casa al mejor estilo italiano y el cual ha sido el método que desde miles de años.

Antes de comenzar todo debemos acotar que dentro de las costumbres o mitos italianos que se tiene es que ninguna mujer que tenga la menstruación en curso debe estar elaborando la salsa ni tener que ver con su proceso. Ya que para ellos esto podrá deteriorar la salsa o hacer que se pierda

Pasos

El primer paso debe ser la selección de los tomates los cuales los mejores para este caso son los tipos perita.

Dichos tomates de vencer ni con demasiada agua ni demasiado secos, de hecho los tomates cuando están totalmente rojo que ya no son apetecible para las personas en las fruterías o mercado es cuando sean óptimos para hacer la salsa.

También debemos acotar que el período para la fabricación de la salsa debe ser antes de la semana santa iniciándose en el tiempo de cuaresma. Y nunca deben ser elaboradas posterior a la época de lluvia de la región ya que los tomates absorben demasiada agua y salen salsas muy aguadas.

Hay que estar muy pendiente de que los tomates deben ser todos rojo, nunca deben ser utilizado tomates verdes ya que la salsa saldrá muy ácida.



Aquí debajo podemos detallar muy bien el aspecto de los tomates como debe lucir, la cáscara que ellas poseen, en la lucidez.


Seguidamente se debe proceder al proceso de lavado y cortado de los tomates.Se deben picar en 4 trozos que no queden separados.



Con este método quitaremos toda la tierra que poseen en la parte exterior, también podemos eliminar todos los químicos que posean que vengan del campo.



Los tomates deben ser cortados en cuatro partes y solamente deben ser levemente exprimidos para sacar parte de las semillas.

Hay que quitar las partes feas, o dañadas, como tambien el lugar donde se conecta el tomate a la planta.

 

También hay que acotar que no se debe estripar demasiado las semillas ya que la salsa quedará ácida.


Una vez picados deben ser colocados en una olla o recipiente en donde todos estos herviran con una buena cocción.



Éste acotar que no debe agregársele nada de agua los tomates ya que ellos mismos drenarán sus jugos internos permitiendo la cocción en sus propios jugos.


Allí permanecerán a fuego lento hasta que puedan hervir por 1 hora o hasta que se formen como un semi pure.


Podrás ver cómo hierven ya que parece lava hirviebte. Si los tomates son muy aguados botarán muchísima agua la cual debes, con una ollita ir eliminando un poco de esta de lo contrario saldrá una salsa muy aguada. Si por el contrario los tomates son muy pulposos va a salir una salsa sumamente espesa a tal motivo debe agregar un poco de agua a la salsa.
Cuando ya han ido pido inmediatamente debe procederse a pasarlos por una máquina en la cual podrá separar la concha de las semillas, dicha máquina puede ser adquirida o puedo hacerlo por un pasa puré. En este último el trabajo es muy laborioso ya que debe pasarse muchas veces la el tomate por dicho máquina.

Esta máquina por un lado expulsará la concha y las semillas y por otro lado botará la pulpa de tomate o salsa.

Aquí debajo vemos una máquina con motor eléctrica, pero también pueden tener máquinas sencillas que son manuales con una manivela (las mas comunes y economicas) o máquinas que son tipo pasa puré éstas últimas son muy difíciles de usar.

Aquí debajo vemos como la máquina expulsa lo que son conchas y semillas en una bandejita.


Y vemos como en una olla grande está cayendo toda la pulpa de tomate o salsa. Éste acotar que todo este proceso debe ser efectuado con la salsa muy caliente.


Hay que tratar de usar en lo posible paletas o implementos que sean de madera. Ninguno de metal que puede estar sucio o contaminado.

En la imagen que tenemos aquí debajo, se ve donde se colocan los tomates hervidos en la parte superior de la máquina y se van presionando hacia abajo para que los vaya tomando el molino.







El residuo que sale de conchas y semillas debe ser pasado nuevamente al final del proceso de toda la salsa. Una sola vez más. Con ello garantizaremos que toda la pulpa que haya quedado interna se ha extraído. Si es pasada más de tres veces lo que se logrará es que las semillas hacer rompan y acidifique la salsa.



Una vez que ya hayamos pasado toda la salsa por la máquina, debemos envasarla en botellas de 1 lts o frascos. Todos estos tienen que ser con tapa de metal. Este proceso también debe ser hecho en caliente y las botellas deben estar muy bien lavadas y esterilizadas de ser posible y no deben tener ningún contaminante interno.

Posteriormente a su envasado debe procederse a tapar las botellas ya sea con la tapa de rosca o con tapas de refresco. En esta última debemos utilizar una máquina especial para taparlas y sellarlas.


Es muy importante su sellado porque de esto depende de que no entre ni aire ni agua durante el proceso de pasteurización.

Seguidamente todas las botellas son colocados en el envase para proceder lo servir. En nuestro caso se utilizan latas de metal que son de aceite y la hemos reciclados muchas veces.

Aunque son feas de pariencia y muy toscas, por experiencia, estás demostraron ser muy eficientes en el proceso ya que el metal es muy delgado y al ensuciarse con el ollín de la cocina no hay problemas para lavarla. Si se utilizan ollas de aluminio ésta se pondrá negras en su exterior y será más difícil en lavado. Lo ideal es utilizar un ollas muy grandes de acero o este tipo de latas con las cuales reciclas y le das mas vida al planeta.








Una vez colocadas allí debe ser colocado un paño en la parte inferior de la lata, luego debe ser llenado con agua a nivel de las botellas y se le coloca un paño con una tapa o envase en la parte superior para que el vapor pueda conservarse y las gotas caigan nuevamente en la olla.




Hay que tener mucho cuidado que el paño que se utilice en lo que del lado de afuera ya que pueden proceder a incendiarse.



En la imagen de aquí debajo podemos observar como las botellas que ya están tapadas fueron hervidas y se procedió a sacarla de las latas. Hay que acotar que ya se enfriaron poco a poco dentro de las latas con su agua. Nunca fueron sacadas en caliente directo.




Las botellas que utilizamos en casa son botellas de cero 75 lts de refresco, son botellas muy antiguas de vidrio que actualmente no se consiguen. Lo ideal es utilizar actualmente botellas de jugos que sean grandes de vidrio con tapa de metal o utilizar frascos de vidrio con tapa de metal.






Ya en este punto puede proceder a ser colocadas en las gaveras o en la alacena. Hay que estar muy pendiente porque aquellas botellas que no quedaron bien selladas, estas fermentarán con el tiempo, podrà observarse cierta espumé la parte superior siendo su  fermentado. Si no son detectadas a tiempo, destapadas con mucho cuidado, estas procederán a estallar y ensuciaràn todo lo que tengan alrededor.

Finalmente la salsa puede durar muchísimo tiempo en conservación, lo importante es no tenerla en un lugar soleado. Pueden durar en una alacena en ambiente fresco muchos años. O si desea puede conservarlas en la nevera.

Cuando deseen usarse solamente debes tomar la botella, destaparla y cocinarla ya sea con  aliños; cebolla, ajo, o agregarle carne carne para hacer una salsa boloñesa. Hay que destacar que esta es salsa base la cual servirà para cualquier tipo de pastas o para hacer pizzas, calzones, entre otros.

Las salsa ya cocinada y destapadas, deberán ser conservadas en la nevera. Nunca podrá ser colocada la botella y de nuevamente en el exterior. Ya que se deterioraría y fermentaría.

Esta labor es un método milenario y que ha sido transmitido de generación en generación.

Espero que haya sido útil este blog y que pueda animarlos a preparar su propia salsa hecha en casa.

Cómo preparar camarones al ajillo

Antes que nada de iniciar este Blog debemos tener los ingredientes pertinentes para preparar los camarones a la ajillo. Los camarones al ajillo es un plato muy sabroso de preparar ya que el sabor de los moluscos se difumina entre la mantequilla y el ajo que nos acompañan y le dan un toque de sabor al paladar que será inolvidable.

Antes que nada debemos seleccionar los camarones. Estos indudablemente no deberán ser langostinos, sino camarones pequeños, si lograras encontrar camarones laguneros como los provenientes de Puerto Piritu edo Anzoategui, Venezuela, veras que su sabor es insuperable. Ten en cuenta que entre más frescos estén mejor para prepararse.

Seguidamente debemos hervir previamente los camarones calentando agua ligeramente para poder proceder al pelado de las conchas de los mismos.

No debemos exceder no en la cocción porque si no se van a desintegrar en el agua.

Posterior a ello debemos enfriarlos repentinamente con agua fría y seguidamente procederemos a desconchar los muy suavemente dejando lo que son los camarones ya pelados a un lado


Debemos tener en cuenta de que tienen que estar bien secos exprimidos para poderlos colocar en el sartén.

También verifica que no queden conchas o paticas o antenas de los camarones ya que estos molestan al consumirlos.


Posteriormente, debes colocar en un sartén bastante mantequilla con ajo picadito y un toque de Sal a sofreír. Cuando los ajos que estén un poco dorado procedes a colocar los camarones dentro de la sartén.

Es de acotar en este punto, que los ajos que debes tomar para usarlos a la ajillo debe ser de buen sabor. Usualmente en Venezuela los mejores ajos para este tipo de alimentos son los provenientes de Trujillo o Mérida y generalmente son los más pequeños en tamaños. 

Selecciona los muy bien y excluye de ellos todo bajo que sea verde en su color. Denotan a que es un ajo

 



Seguidamente debes sofreír con una llamada bastante abundante los camarones ellos tendrán a encogerse un poco.


Revuelve los continuamente pero con suavidad con una palita de madera a fin de que puedan cocinarse todos en conjunto.





Si notas que has agregado poca mantequilla para la cantidad de camarón





Manténlos con buena llama y agitando los de vez en cuando para que se doren por todos lados.



Aquí podrán observar que ya tienen un buen color y una buena textura para poder ser consumidos.

Seguidamente, El perejil que tenías en agua en un recipiente debes sacarlo para poder proceder a picarlo en trocitos muy pequeñitos.


Utilizar un cuchillo bien afilado y procede a cortar desde las ramitas hacia las hojas.






Cuando ya tengas trozado todo el perejil y ya los camarones que estén listos, apaga la llama y procede a colocar el perejil por encima de los camarones





Finalmente colócalos en un plato procurando de que siempre queden los camarones con su perejil en la parte superior. Puedes acompañarlo con puré cuatro variedades de alimentos que sean apetecibles con los camarones a la ajillo.




Las papas al vapor también son ideales y nunca debes olvidar un buen pan para poder degustar la mantequilla con el sabor de los camarones y su ajo.

Esta comida es deliciosa muy exquisita y fácilmente de preparar

Espero que les haya sido útil pueden observar que son pocos pasos y podrán sorprender a sus invitados con esta comida, digna de cualquier restaurant.




sábado, 26 de marzo de 2016

Frutas Deshidratadas


La técnica de deshidratar los alimentos consiste en extraer todo el agua posible contenida en ellos, para evitar que se creen microorganismos o bacterias que causan su deterioro y putrefacción. Por eso, es una de las mejores formas de conservar los alimentos, sobre todo, cuando están a punto de echarse a perder y procedemos a desecharlos.

Además, este sencillo truco os vendrá genial para tener siempre a mano un aperitivo sano y nutritivo que llevaros a la boca. Podéis hacerlo con vuestros hijos, ya que les parecerá una forma divertida de interactuar en la cocina, y aprenderán a incluir la fruta habitualmente en su dieta.

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Como sabéis, no es muy difícil encontrar la fruta deshidratada en los supermercados, pero suele resultar bastante cara, por lo que también hacerla en casa puede ser un desahogo para nuestros bolsillos.

Para poder deshidratar la fruta o las verduras, necesitaréis un deshidratador eléctrico o, en su defecto y mucho más habitual, un horno convencional.

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Corta las frutas o verduras en finas rodajas y extiéndelas a lo largo de la bandeja de horno. Uno de los requisitos es que la temperatura nunca debe superar los 60°C y debes dejar la puerta del horno abierta entre 5 y 10 centímetros, para que la humedad pueda salir. Si tu horno tiene ventilador, puedes ponerlo para facilitar la evacuación de la humedad.

También puedes utilizar el método más tradicional y económico de todos, que consiste en poner la fruta cortada en rodajas directamente bajo los rayos del sol. El aire y el calor se encargarán de eliminar toda la humedad contenida en los alimentos.

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La comida fermentada es buena para tu intestino...!

¿Es cierto que la comida fermentada es buena para tu intestino? 

 

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Image caption A veces se utiliza sólo sal, pero también se hacen con vinagre y especias, y hasta con azúcar, que también es un preservativo.
La fermentación es una manera de preservar la comida que data de hace miles de años, pero ahora está empezando a ser considerada como una fuente importante de bacterias amigas.
¿Será que debemos consumir más chucrut (col fermentada) o encurtidos como los de pepino que nos dan con las hamburguesas?
Permitir que bacterias se reproduzcan durante unos meses en un frasco sellado con verduras adentro no parece ser la forma más atractiva de crear un plato apetecible, pero la fermentación tiene mucho a su favor.
Pregúntale a los coreanos y japoneses, que han estado fermentando vegetales, pescado y frijoles por generaciones.
Cuando el plato coreano de repollo llamado kimchi se hace de manera artesanal, la col se remoja en agua salada para matar las bacterias dañinas.
En la siguiente etapa, las bacterias restantes, llamadas Lactobacillus, convierten los azúcares y los carbohidratos en ácido láctico, que conserva las verduras y les da un sabor fuerte y picante que a muchas personas les gusta.

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El kimchi es un plato tradicional coreano hecho de col fermentada y otros vegetales.
Este tipo de bacterias no son nuestras enemigas; de hecho, son buenas para la digestión y para nuestra salud.
La necesitamos en nuestros intestinos para luchar contra las bacterias dañinas, restablecer el equilibrio de nuestro sistema inmunológico y ayudar al cuerpo a funcionar de la mejor manera.

Buen trabajo

A estas bacterias "buenas" se les llama 'probióticos', que literalmente significa "para la vida", debido al trabajo que hacen.
  • ¿Cuán efectivos son los probióticos? 
Pero, ¿habrá suficiente de ellos en los alimentos fermentados para marcar una diferencia?
Tim Spector, profesor de epidemiología genética en el Kings College de Londres y autor de "El mito de la dieta: la ciencia real detrás de lo que comemos", dice que es un cuadro complicado.
"Hay muchos alimentos fermentados por ahí y no con muchos se han hecho pruebas formales, por lo que es difícil saber qué hacen", dice.
"Pero no hay nada perjudicial en ellos si se producen de forma natural, en lugar de usar el vinagre".
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Image captionEl yogur y el queso son los productos de la fermentación bacteriana, mientras que la cerveza y el vino son productos de fermentación de la levadura.
Los alimentos fermentados vienen en muchas formas, por ejemplo, yogur, crema agria, pan de masa agria, verduras, salsas picantes y encurtidos.
A menudo se añaden probióticos, en la forma de bacterias vivas o levaduras, si los alimentos no se hacen usando bacterias del ácido láctico, como en el kimchi.
Incluso el vino y la cerveza pueden ser incluidos en la lista de fermentados.
Pero no todos son beneficiosos en el mismo grado, por lo que no pueden ser clasificados como sanos.
La consideración más importante es si las buenas bacterias pueden sobrevivir el largo camino del intestino hasta el colon para tener la oportunidad de ser beneficiosos.
Los estudios indican que esto no está garantizado, y que tendríamos que ingerir probióticos con una regularidad y en una cantidad bastante grande para sobrevivir al viaje.
Y cuando logran reproducirse en el intestino, los científicos tienen una teoría acerca de la función que realizan.

Conexiones estomacales

"Creemos que pueden permitir la producción de sustancias químicas llamadas ácidos grasos de cadena corta, que mejoran el sistema inmunológico, manteniéndolo equilibrado y evitando que reaccione cuando no es indicado", dice Spector.
Una gran cantidad de investigaciones se están llevando a cabo para averiguar si tomar probióticos puede mejorar la salud de las personas con trastornos específicos.
Hasta el momento se ha dicho que podrían beneficiar a quienes sufren síndrome de intestino irritable y enfermedades inflamatorias de los intestinos. También pueden mejorar las alergias en los bebés y la salud de las personas con sistemas inmunes débiles.
Sin embargo, Spector advierte que, si bien los estudios sobre el efecto de los probióticos en animales en el laboratorio son convincentes, la investigación en seres humanos todavía no existe.
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Image caption Lactobacillus bacterias producen ácido láctico a través de la fermentación de los hidratos de carbono; son hostiles a las bacterias que causan enfermedades.
Los muy enfermos, los muy jóvenes y los muy viejos son los que tienen más probabilidades de beneficiarse de los probióticos si se debilitan sus entrañas, pero hasta ahora hay poca evidencia de que hacen mucho para una persona sana.
En cambio, la clave puede ser centrarse en prebióticos -que alimentan a las bacterias beneficiosas para nuestro intestino- nutrirlos y ayudarles a crecer.
Esta es un área que la doctora Gemma Walton, microbióloga de la Universidad de Reading, en Reino Unido, ha estado investigando y ha encontrado evidencia alentadora de que una dieta prebiótica puede aumentar el número de bacterias buenas en el intestino.

¿Diez bananos al día?

Walton señala que la leche materna es un buen ejemplo de un prebiótico, ya que apoya el crecimiento de bacterias promotoras de la salud.
Los bananos también son prebióticos, pero "tendrías que comerte 10 al día para obtener suficiente del compuesto".
Las cebollas, espárragos, achicoria y ajo actúan como prebióticos también.
Chucrut, yogur, sopa de miso y kimchi son sólo algunos de los productos alimenticios fermentados que contienen los microbios vivos necesarios para mantener las buenas bacterias vivas por más tiempo.
Sin embargo, Walton dice que es difícil saber qué alimentos fermentados dan en el clavo.
"Todos los alimentos tienen una mezcla diferente de las bacterias que significa que algunos serán más beneficiosos que otros", explica y añade que el asunto de las bacterias en los alimentos a menudo es poco claro.
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Image captionLos pepinillos encurtidos que nos sirven con las hamburguesas podrían ser beneficiosos... el problema es lo que acompañan.
Hay miles de millones de bacterias que viven en nuestros intestinos y en nuestros cuerpos: más de 10 veces el número de células del cuerpo de un individuo.
"Si podemos meter más fibras en el intestino, entonces es una buena cosa", agrega Walton.
La respuesta a todo esto quizás se va a poder encontrar con el Proyecto Gutbritánico, que está analizando las bacterias intestinales de 2.000 personas.
El objetivo es averiguar qué especies de bacterias existen en el intestino y qué grupos de la población tienen la mayor cantidad de especies en sus cuerpos.
En última instancia, los investigadores serán capaces de responder a la pregunta de si existe un intestino en perfecto estado de salud, y de ser así, qué lo alimenta.

Las naciones más saludables

El plan es entonces comparar las bacterias intestinales para averiguar cuál país tiene la dieta más saludable.
Image captionNo es buena idea para los chinos cambiar su dieta por la Occidental.
Las dietas asiáticas, que tienen una tradición de alimentos fermentados, parecen conducir a una mejor saludintestinal en países como China, Japón y Corea, donde las enfermedades intestinales son menos comunes.
Por lo que no sorprendería que las dietas occidentales, dominadas por el azúcar y los alimentos procesados, necesiten añadir probióticos para completar el pantano bacteriano del intestino.
Mientras tanto, Spector sugiere comer una variedad de las cosas que te gustan.
"Un poco de fruta y yogur natural para el desayuno tal vez, prueba kéfir, chucrut, sopa de miso, kimchi...", dice.
"La diversidad es la clave".